#즐데이 당신의 환경, 비건요리와 요가

나마스떼

요가강사 진주입니다.

어린 시절부터 시작한 무용으로 식단은
늘 고민거리이자 제 삶의 일부분이였습니다.
영양소도 제대로 잡고 몸과 마음을 가볍게 만들며
에너지를 많이 만들어 낼 수 있는 식단이
늘 제겐 연구 대상이었습니다.
그러다 요가원을 운영하시던 엄마의 영향으로
자연스럽게 요가강사의 길을 걸으며
환경과 식물과 동물 보호에도 눈을 뜨게 되면서
비건 요리에 빠지게 되었고 3년 동안
비건 라이프를 행복하게 실천하고 있습니다.
평상시 즐겨 입는 에스라티에서 진행하는
커뮤니티에서 부족하지만 제 비건 라이프를 공유할 수
있게 되어 책임감도 느끼지만 잘 해보고 싶은 마음이 큽니다.
각 자가 지닌 노하우와 팁을 공유하는 것이
요가적 삶을 실천하는 저로선 큰 의미가 있으니까요.
5월 25일, 해방촌에서 저 진주와 함께
건강한 비건 라이프를 경험해 보세요, 분명 의미 있는
시간이 되시리라 생각됩니다.

#에스라티 감성 커뮤니티, #라티로터스라운지
그 일곱 번째 이야기, 진주의 비건 요리와 요가에서 만나요.

라티로터스라운지입니다.

싱그러운 5월을 맞아 건강하고 맛있는 즐데이를 준비했어요.
사실, 비건라이프를 실천한다는 것이 쉬운 일은 아니죠?
하지만 미국이나 캐나다, 호주 등 에서는 비건라이프를 실천하는
인구들이 점점 늘어나고 있다고 하며 우리나라 내에서도
비건인구들이 점점 늘어나고 있어요.
특히, 요가인구 중에서 비건인구가 꽤 많다는거 아시죠?
꼭, 비건이여만 하는것은 아니지만 비건라이프를 실천하는 분들의
그 뜻을 한번 정도는 체험해 보는 것도 좋은 경험이 될 것 같아
준비한 '당신의 환경, 비건요리와 요가' #즐데이 일곱번째 이야기입니다.

우리를 둘러싼 환경에 대한 인식에 귀 기우리려 노력하는
에스라티에겐 정말 귀한 주제가 아닌가 싶습니다.
많이들 오셔서 일곱번째 즐데이와 함께 값진 경험을 해보시기 바래요.

즐데이 컨셉 미팅 후 해방촌 비건샵에서 재료 서치중인 진주선생님,
해방촌은 지역 특성상 외국인들이 많은 곳이죠?
전문 비건샵이 있을 정도로 비건라이프에 관심있는 내,외국인이 많은 #해방촌
이 곳에서 비건요리와 요가를 경험해 보세요.

by 라티로터스라운지

진주
3년동안 비건라이프와 요가를 매일 실천중
평택대학교 평생교육원 수석 요가강사
평택대학교 야외 요가행사 카르페디엠 기획

일시 2019년 5월 25일 토요일 am 11시 30분(120min)
장소 해방촌 사바이아롬 웰니스 라운지(서울 용산구 신흥로 23)
비용 40,000원(재료비 포함)
6호선, 녹사평역 2번 출구에서 도보 10분 주차가 불가하오니 참고하시기 바랍니다.

선착순 모집으로 정원 10명
국민은행 예금주 : 김보람(에스라티) 431401-04-075025

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클래스 후 라티가 준비한 스낵바를 즐기실 수 있습니다.
참여를 원하시는 분은 DM 보내주세요.

우리들의 요가매트 위, 그것에 대한 이야기 #라티로터스라운지